„Du bist, was du isst!“ – Diese Aussage könnte treffender nicht sein. Englische Forscher haben neue Hinweise entdeckt, die die Annahme untermauern, dass unsere Ernährung die meisten Krankheiten verursachen – aber auch wieder rückgängig machen kann.
Die verschiedenen Zucker, Aminosäuren, Vitamine und Fettsäuren in unseren Nahrungsmitteln beeinflussen die biochemischen Reaktionen in unseren Genen. Dies hat ein internationales Forscherteam der Universität Cambridge und des Francis Crick Instituts herausgefunden.
Markus Ralser, Forschungsleiter der Universität Cambridge, sagt dazu: „Fast alle Gene unserer Zellen werden durch Veränderungen im Zugang zu Nährstoffen beeinflusst. Tatsächlich ist dieser Effekt manchmal so stark, dass eine Veränderung im Stoffwechselprofil einer Zelle zur Folge hat, dass sich ihre Gene komplett anders verhalten als vorher.“
Wir haben es also in der Hand, ob wir unseren Körper mit gesunden, hochwertigen Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungen unterstützen, oder ob wir ihn mit ungesundem Weißmehl-Produkten, raffiniertem Zucker, Fertignahrung und Fast Food krank machen.
Quelle: Zeitenschrift vom 09.03.2016